Exzentrisch, konzentrisch und isometrisch | Definition
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Exzentrisches Training | Negativtraining - die Vorteile für Kraftzuwachs
Kraftwerk Nürtingen - Am häufigsten arbeiten wir im Krafttraining mit positiven und negativen dynamischen Bewegungen. Diese nennt man konzentrisch➡️⬅️ und exzentrisch⬅️➡️. ☝🏼Gerade bei Trainingsanfänger:innen sieht man häufig den Fokus auf ...
Exzentrisches Training | RUNNER'S WORLD
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Exzentrisches Training für ein Plus an Kraft - OPTIMALEFITNESS
Exzentrisches Krafttraining: Auswirkungen auf unterschiedliche Maximal- und Schnellkraftparameter (Schriftenreihe des Bundesinstituts für Sportwissenschaft) : Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Wirth, Klaus: Amazon.de: Bücher
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Exzentrisches Training: So macht es dich stärker | MEN'S HEALTH
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